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Qué carbohidratos elegir: ¿De absorción lenta o absorción rápida?
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Nutrición Diabetología Dra Nora Giuliano - - Hidratos de carbono de absorción rápida Necesitan de poco trabajo para digerirse y el cuerpo los absorbe tan rápido que favorecen el aumento de peso
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▷ Mejor las proteínas de rápida absorción o las de asimilación lenta?
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Sabes cuándo y cómo consumir carbohidratos? No son malos, la clave está en la glucemia – El Financiero
