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Boa Forma - Personal Trainer - ❌NO HAGAS PLANCHA‼️ . . . 📈HAZ UNA SÚPER  PLANCHA ! - 👉🏽Aprende maniobra #hollowing + #bracing - ➡️Empujar ombligo  hacia dentro ➡️Contrae fuerte glúteos ➡️Neutraliza
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Cómo se debe practicar la postura de la plancha o plank abdominal - Salud -  ELTIEMPO.COM
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